Чи варто пити воду з лимоном?

today 15.01.2021 query_builder 15:08 remove_red_eye 152 bookmarks Новини

Виявляється, вода з лимоном – це напій, який має корисні властивості та допоможе позбавитися від зайвої ваги і зберегти молодість.

Експертка у психології зниження ваги, консультантка з дієтологічного супроводу і здорового способу життя Олена Кален у своєму Instagram розповіла навіщо натщесерце пити воду з лимоном.

Насамперед, цей напій корисний для схуднення і очищення організму.

Коли ми випиваємо на голодний шлунок лимонну воду, стимулюється викид жовчі. Якщо у шлунку залишилися залишки їжі з вечора, то жовч і лимонний сік допоможуть її переварити, а також це посприяє швидкому звільненню кишечника і очищенню його від шлаків. А всі ми добре знаємо, що чим краще очищається організм, тим ефективніше знижується вага, – повідомила О. Кален.

Також вода з лимоном містить вітаміни і антиоксиданти, які беруть участь в процесі розгладження шкіри і уповільнюють процеси старіння, тому покращує зовнішній вигляд шкіри, він допоможе позбутися дрібних зморшок і продовжити молодість.

А ще лимон дозволить швидше виводити з організму сечову кислоту, яка з різних причин може накопичуватися в суглобах і викликати запалення.

До речі, імунітет буде міцнішим, якщо регулярно пити воду з лимоном – фрукт допомагає справлятися з вірусами, а калій підтримує водно-сольовий баланс в організмі.

Фото із відкритих джерел

92 запитів за 0,263