Медова диня: корисні властивості та протипоказання

today 22.08.2021 query_builder 13:42 remove_red_eye 150 bookmarks Новини, Шопінг

Диня багата на корисні речовини, мікроелементи, вітаміни, вона незамінна при багатьох захворюваннях. Однак і у дині є суворі протипоказання.

У ній багато вітаміну С - у 200 грамах добова доза. Також у дині багато вітаміну А, вітаміну Е і вітамінів групи B. У ній багато калію, заліза, магнію, кальцію, фолієвої кислоти, фосфору, селену, ніацину і холіну, пише РБК-Україна.

Диню корисно їсти для профілактики серцево-судинних захворювань, при запорах, анемії, стресах, ревматизмі. Вона допоможе налагодити роботу нервової системи, допоможе при проблемах із кровотворенням, підходить для людей із порушенням роботи печінки та нирок. Підвищує імунітет, бореться з бактеріями та вірусами, допомагає впоратися з проблемами шлунково-кишкового тракту.

Кому диня протипоказана

Не варто їсти диню вагітним й годуючим мамам

Диня не підходить для раціону людям із цукровим діабетом

Не рекомендується її вживати тим, хто страждає від зайвої ваги

Не можна їсти диню при запальних та інфекційних захворюваннях шлунка і кишківника

Диню потрібно їсти тільки як окрему страву і не поєднувати її з іншими продуктами.

Кілька шматочків дині можна з'їсти за годину до основного прийому їжі або через годину після їжі.

Фото із сайту РБК-Україна (pixabay.com) АВТОР: АННА ШИКАНОВА

92 запитів за 0,239