(Рецепти дня) Які сніданки краще готувати в піст. Варто скуштувати

today 17.03.2021 query_builder 06:46 remove_red_eye 112 bookmarks Новини, Смачні місця, Улюблені рецепти

У перший тиждень Великого посту, як ніколи, будуть у нагоді рецепти пісних сніданків!

Повірте, пісні страви можуть бути неймовірно смачними завдяки рослинному молоку та прянощам. Ми гарантуємо, що це буде дуже смачно та корисно.

Рецепти пісних каш

Інгредієнти:

• крупа (вівсяні пластівці, рис, манка або гречка);

• будь-яке рослинне молоко (але особливо смачно на кокосовому);

• підсолоджувач (цукор, мед, кленовий сироп);

• дрібка солі;

• улюблені прянощі (кориця, мускатний горіх, ваніль або кардамон).

Як приготувати.

1. Якщо ви обрали рис або гречку, спочатку треба відварити окремо саму крупу. Тож готуємо за інструкцією на пакуванні, або у відношенні 1:2 (крупа:вода).

2. Поки крупа вариться, прогріваєте рослинне молоко разом з підсолоджувачем та прянощами, майже доводячи до кипіння (до виникнення малих бульбашок). Це дасть змогу прянощам повністю віддати смак та аромат.

3. Відварену крупу розкладаєте по тарілках та заливаєте молоком з прянощами.

4. Якщо ж це манка або вівсяні пластівці, тоді готуєте так, ніби це звичайне молоко.

5. Подавати можна разом з улюбленими сухофруктами, фруктами та горіхами.

Джерело - https://life.liga.net/amp/porady/news/retsepty-zavtrakov-gotovim-postnye-kashi-i-bliny

Фото - depositphotos.com

93 запитів за 0,262