Понеділок, 15 листопада, почнеться із додаткового навантаження на самопочуття метеочутливих людей, адже Землю накриє магнітна буря середньої інтенсивності. Хвилі будуть помірні, але така буря здатна привести до погіршення самопочуття у багатьох людей.
Про це пише glavcom.ua з посиланням на «РБК-Україна».
За прогнозом фахівців, магнітна буря буде помірна – не більше четвертого рівня. Це означає, що вплив геомагнітних хвиль буде не дуже сильним.
Буря буде нетривала. Вона почнеться близько 6 години ранку і вже до обіду магнітосфера повинна заспокоїтися.
Наступна магнітна буря очікується тільки в кінці місяця – 28-30 листопада. Вона теж буде помірна, але затяжна.
У людей метеочутливих зранку можливі: головний біль, ломота в кістках, зниження концентрації уваги, сонливість або безсоння, дратівливість, підвищена емоційність, агресія або апатія, порушення апетиту, скачки артеріального тиску, загострення хронічних захворювань.
Щоб допомогти організму в такі періоди слід постаратися повноцінно виспатися (не менше 7-8 годин); вранці прийняти контрастний душ, ввечері – теплу ванну; знизити по можливості фізичні та психоемоційні навантаження; вдень обов'язково вибратися на прогулянку на свіжому повітрі; не зловживати напоями з кофеїном і сигаретами, від алкоголю і шкідливої, жирної та гострої їжі варто повністю відмовитися.
Не треба вплутуватися в конфлікти та з'ясування стосунків, не піддавайтеся на провокації та тримайте емоції під контролем.
Людям з хронічними захворюваннями треба більше відпочивати, вживати більше води, дихати свіжим повітрям і тримати під руками необхідні ліки.
Фото - glavcom.ua