Цей овоч може знизити ризик серцевого нападу

today 24.07.2020 query_builder 12:12 remove_red_eye 93 bookmarks Новини

Серцеві напади, спричинені перериванням кровопостачання до серця, трапляються раптово і потребують негайного втручання медиків. Вони можуть спіткати будь-кого, але є способи знизити ризик, пише «Жіночий світ» з посиланням на Express.

Це може сильно пошкодити серцевий м’яз і навіть призвести до смерті. Однак постійне вживання спаржі може допомогти вам захиститись від цього.

Спаржа – це дуже корисний для серця овоч, оскільки вона дуже багата на фолати. Фолати – тип вітаміну групи В, який перешкоджає накопиченню шкідливої амінокислоти, відомої як гомоцистеїн. Люди з високим рівнем гомоцистеїну мають більший ризик розвитку деяких смертельних станів, включаючи захворювання серця та інсульти.

А ще спаржа багата на клітковину, яка допомагає знизити артеріальний тиск та рівень цукру в крові.

А от до продуктів, яких варто уникати, якщо ви маєте проблеми із серцево-судинною системою, належить кокосова олія.

Найпоширеніші ознаки серцевого нападу – це біль у грудях і раптове відчуття тривоги. Деякі пацієнти відзначають запаморочення, набряклі щиколотки та нерегулярне серцебиття. До менш поширених симптомів належать лихоманка, біль у горлі та біль у лівій руці.

92 запитів за 0,251