Сьогодні, 27 лютого, розпочинається Великий піст, який завершиться 15 квітня. Великий піст - це час духовного очищення, тому треба старанно молитися, ходити до церкви і робити добрі справи.
Про те, коли і що можна їсти у Великий піст, правила та заборони, що робити у цей період, повідомляють Факти ICTV.
Великий піст хоч і починається щорічно у різний час, проте завжди триває 48 днів.
Частини Великого посту:
Чотиридесятниця (перші 40 днів символізують похід Ісуса Христа в пустелю);
Лазарева субота (Вербна субота перед Вербною неділею);
Вхід Господній в Єрусалим (Вербна неділя, за тиждень до Великодня);
Страсний тиждень, що символізує останні сім днів життя Христа (шість днів – весь тиждень з понеділка до суботи перед Світлим Христовим Воскресінням).
Головна мета посту – очищення душі через обмеження в їжі та молитву перед головним святом для християн.
Тому перед початком обов’язково треба звернутися за благословенням до священнослужителя, сповідатися і причаститися, інакше це буде просто дієта.
Церковники радять їсти один раз на день – лише ввечері, на вихідних дозволяється обідати і вечеряти.
У цей період заборонено будь-яке м’ясо та продукти тваринного походження (молоко, молочні продукти та яйця).
Рибу можна лише 7 квітня (Благовіщення) та 9 квітня (Вербна неділя), у Лазареву суботу - 8 квітня – ікру.
У страви не можна додавати спеції – гострі страви у Великий піст заборонені, як і солодощі – тістечка, цукерки та бісквітне печиво.
Алкогольні напої не можна вживати у будні перших шести тижнів посту та в усі дні Страсного (сьомого) тижня. На вихідних можна випити трохи вина.
Як харчуватися:
понеділок, середа, п’ятниця – сухоїдіння (вода, чорний хліб, фрукти і овочі);
вівторок, четвер – гаряча їжа без олії;
субота, неділя – гаряча їжа з олією, вино.
Постити не можна вагітним жінкам та матерям, які годують грудьми, військовослужбовцям, дітям до 12 років, літнім людям, людям після операції та тяжкохворим. Але все індивідуально.
Заборони у Великий піст 2023 зачіпають не лише раціон харчування:
уникайте гучних розмов, лихослів’я та конфліктів;
не можна таїти образи, думати про погане, заздрити та брехати;
бажано відмовитися від сексу;
забудьте про шкідливі звички (куріння та вживання спиртних напоїв);
постарайтеся відмовитися від свят;
заборонено вінчатися та гуляти весілля.
Які продукти можна вживати в піст:
білки тваринного походження замінюємо рослинними – бобові, горіхи, гриби та баклажани;
чорний хліб і злакові хлібці;
каші з різних круп (гречана, вівсяна, рисова, кукурудзяна, пшенична, ячнева);
сезонні овочі та фрукти;
солені та мариновані овочі – огірки, помідори, квашена капуста;
компоти, фруктові киселі, варення, джеми;
мед і сухофрукти.
Однак навіть дозволені продукти потрібно споживати обмежено та відповідно до церковних правил.
Перший тиждень Великого посту відрізняється особливою суворістю. Це час старанної молитви. Віряни намагаються ходити до церкви щодня, щоб у суботу або неділю сповідатися та причаститися.
У перші чотири дні посту ввечері у храмах читається Великий покаянний канон святителя Андрія Критського, який пронизано усвідомленням своєї гріховності.
У п'ятницю на літургії освячується коливо – відварена пшениця з медом – в пам'ять про великомученика Феодора Тирона, який допомагає християнам у дотриманні посту.
Закінчується перший тиждень Великого посту святом Торжество православ’я. У цей день треба дякувати Господу за те, що ми є православними християнами.
Піст у цей період дуже суворий. Раніше ченці в монастирях у перші п’ять днів зовсім нічого не їли. Але сучасній людині такі обмеження можуть лише нашкодити. Тому священики рекомендують повне утримання від їжі лише у понеділок, у вівторок, середу, четвер та п’ятницю – так зване сухоїдіння (сира їжа без олії, фрукти і овочі, горіхи, мед, чорний хліб), у суботу можна гарячу їжа з олією, в неділю – з вином.
Фото з відкритих джерел
