Сьогодні, 28 березня, Землю накриє потужна геомагнітна буря. Вона триватиме з 28 по 30 березня. Як убезпечити себе від її впливу

today 28.03.2021 query_builder 13:57 remove_red_eye 471 bookmarks Здоров'я, Новини

Як інформує Главком, ця буря досягне рівня G1 і буде більш відчутною для метеозалежних людей.

Магнітна буря - це зміни магнітного поля Землі, які викликані підвищеною сонячною активністю. У період геомагнітних коливань можливі порушення роботи систем зв'язку. Деякі люди дуже вразливі до змін магнітного поля Землі.

Лікарі кажуть, що першочергово магнітна буря негативно впливає на людей з метеозалежністю, літніх, тих, у кого є проблеми з серцем, судинами і іншими хронічними хворобами.

Можуть відчути вплив бурі гіпертоніки, гіпотоніки, сердечники. Їм медики радять тримати поруч ліки.

У ці дні можуть виникати головний біль, мігрень, порушення ритму серця, а також стрибати тиск, шуміти у вухах.

Навіть у людей, які вважають себе здоровими, може спостерігатися втома, безсоння, головний біль.

Фахівці рекомендують розвантажити ці дні на роботі. Це стосується як розумової, так і фізичної праці.

Спати варто повноцінно – не менше 7-8 годин на день.

Повністю відмовтеся від алкоголю, а каву замініть трав'яним чаєм.

Не перевантажуйте організм смаженою і жирною їжею.

Побільше гуляйте на свіжому повітрі, але уникайте перевтоми.

Фото із сайту "Главком"

92 запитів за 0,244